tag:blogger.com,1999:blog-53158654847895607012011-07-08T02:03:12.483-07:00Jansolonoreply@blogger.comBlogger141100tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-63546847035961494542009-08-15T02:31:00.000-07:002009-08-15T02:33:15.881-07:00Vamos, un decálogo de buenas maneras que todos tendriamos que tener en cuenta de cara a la higiene en nuestras relaciones con los demás:<br /><br />1.- Lavarse las manos más a menudo con abundante agua y jabón durante al menos un minuto.<br /><br />2.- Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y después tirarlo a la basura.<br /><br />3.- Limpiar de forma más frecuente las superficies de los muebles. Sobre todo mesas y encimeras.<br /><br />4.- Ventilar más a menudo las estancias cerradas, abriendo las ventanas y puertas, especialmente en estancias de paso.<br /><br />5.- Evitar los besos y el contacto muy cercano, máxime entre desconocidos.<br /><br />6.- No compartir vasos, cubiertos y platos, ni utensilios como cepillos de dientes.<br /><br />7.- No compartir otros objetos que hayan podido estar en contacto con la saliva o las mucosas: elementos de escritorio, herramientas...<br /><br />8.- Si se está enfermo, el Ministerio recomienda seguir los consejos de los profesionales sanitarios para evitar contagiar a otras personas.<br /><br />9.- Acudir al médico si se tienen síntomas gripales, con fiebres superiores a 38 grados.<br /><br />10.- Visitar al médico si se tienen síntomas gripales, con tos severa y afección respiratoria.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-6354684703596149454?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-85723046306528042322009-06-04T14:35:00.001-07:002009-06-04T14:35:49.494-07:00<span style="font-style:italic;">Mito</span>: “El tabaco me tranquiliza”<br /><br /><span style="font-style:italic;">Verdad</span>: Esa ‘tranquilidad’ es debida a la acción central del tabaco, pero desaparece cuando los niveles de nicotina en la sangre disminuyen y dan paso al síndrome de abstinencia.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-8572304630652804232?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-28640294598184061992009-06-02T11:22:00.000-07:002009-06-02T11:25:33.036-07:00<span style="font-style:italic;">Mito</span>: “El tabaco contamina, pero más los automóviles y las fábricas. Un cáncer de pulmón te puede dar por la contaminación ambiental”<br /><br /><span style="font-style:italic;">Verdad</span>: Los estudios epidemiológicos señalan que el tabaco es causante del 30% de todos los cánceres diagnosticados, frente a un 2% producido por la contaminación ambiental.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-2864029459818406199?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-81360191526857718012009-05-28T22:30:00.000-07:002009-06-02T11:24:57.031-07:00<span style="font-style:italic;">Mito</span>: “Yo fumo poco porque casi todo el cigarrillo se consume en el cenicero.”<br /><br /><span style="font-style:italic;">Verdad</span>: El fumador que deja quemar el tabaco en el cenicero, procurando hacer menos ‘chupadas’, va a respirar mayor concentración de cancerígenos porque el humo que se desprende de la porción final del cigarrillo es más tóxico que el humo que se inhala directamente al fumar.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-8136019152685771801?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-8886224084834900932009-05-27T22:15:00.000-07:002009-06-02T11:25:48.599-07:00<span style="font-style:italic;">Mito</span>: “Los cigarrillos “light” no hacen daño, no son cancerígenos”.<br /> <br /><span style="font-style:italic;">Verdad</span>: Los cigarrillos bajos en nicotina y alquitrán son menos nocivos, pero para que el fumador sienta que el nivel de nicotina es suficiente necesita incrementar el número de cigarrillos<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-888622408483490093?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-77782153450046991082009-05-26T11:15:00.000-07:002009-05-26T11:17:07.388-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/Shwx7BWTZEI/AAAAAAAAAIQ/Vdjw84O4nVQ/s1600-h/antismokera1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 228px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/Shwx7BWTZEI/AAAAAAAAAIQ/Vdjw84O4nVQ/s320/antismokera1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340198148198589506" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-7778215345004699108?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-53337958943140826172009-05-24T09:51:00.001-07:002009-05-24T10:40:15.770-07:00<span style="font-weight:bold;">1. ¿Cuando tiempo pasa desde que te levantas y fumas tu primer cigarrillo?</span><br /> a. Hasta 5 minutos (3 puntos)<br /> b. Entre 6 y 30 minutos (2 puntos)<br /> c. Entre 31 y 60 minutos (1 punto)<br /> d. Más de 61 minutos (0 puntos)<br /><span style="font-weight:bold;">2. ¿Encuentras difícil no fumar en lugares donde está prohibido, como el cine?</span><br /> a. Si (1 punto)<br /> b. No (0 puntos)<br /><span style="font-weight:bold;">3. ¿Qué cigarrillo te desagrada más dejar de fumar?</span><br /> a. El primero de la mañana (1 punto)<br /> b. Cualquier otro (0 puntos)<br /><span style="font-weight:bold;">4. ¿Cuantos cigarrillos fumas al día?</span><br /> a. Más de 31 (3 puntos)<br /> b. De 21 a 30 (2 puntos)<br /> c. De 11 a 20 (1 punto)<br /> d. Menos de 10 (0 puntos)<br /><span style="font-weight:bold;">5. ¿Fumas con más frecuencia durante las primeras horas después de despertarte que durante el resto del día?</span><br /> a. Si (1 punto)<br /> b. No (0 puntos)<br /><span style="font-weight:bold;">6. ¿Fumas aún estando con alguna enfermedad que tengas que guardar cama la mayor parte del día?</span><br /> a. Si (1 punto)<br /> b. No (0 puntos)<br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Valoración:</span><br /><span style="font-style:italic;">Entre O y 3 -> Dependencia baja.<br />Entre 4 y 7 -> Dependencia moderada.<br />8 o más -> Dependencia alta.</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-5333795894314082617?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-90089215515881174252009-05-16T05:03:00.000-07:002009-05-16T05:04:22.788-07:00Ahora con Faemino y Cansado, ¿que puedes hacer si estás fumando en zona de no fumadores?<br />No es puramente educativo, pero es divertido:<br /><br /><object width="425" height="324"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/34jbwTmJzgM&hl=es&fs=1&color1=0x006699&color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/34jbwTmJzgM&hl=es&fs=1&color1=0x006699&color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="324"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-9008921551588117425?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-86855457288301059592009-05-16T04:56:00.000-07:002009-05-16T04:57:23.263-07:00No viene mal un poco de humor con esto de fumar. Gracias a Alexis Valdes podemos reirnos un poco de esta lacra del tabaco:<br /><br /><object width="425" height="324"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/i_Mfx7xdwzY&hl=es&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/i_Mfx7xdwzY&hl=es&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="324"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-8685545728830105959?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-73095919805060693652009-05-14T03:18:00.001-07:002009-05-14T03:18:56.790-07:00Un poco fuerte pero bastante interesante:<br /><br /><object width="425" height="324"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/peky5DwME2M&hl=es&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/peky5DwME2M&hl=es&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="324"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-7309591980506069365?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-72526457768757138632009-05-14T03:16:00.000-07:002009-05-14T03:17:28.818-07:00Un divertido video Antitabaco:<br /><br /><object width="425" height="324"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/lYT5nQOle_A&hl=es&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/lYT5nQOle_A&hl=es&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="324"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-7252645776875713863?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-33138590248991428212009-05-14T03:13:00.000-07:002009-05-14T03:14:02.700-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/Sgvu5MyqpkI/AAAAAAAAAHo/Sv1fitjoSYQ/s1600-h/852287_81352_ZOOM_PRODUCTO.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 171px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/Sgvu5MyqpkI/AAAAAAAAAHo/Sv1fitjoSYQ/s320/852287_81352_ZOOM_PRODUCTO.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335620850004174402" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-3313859024899142821?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-23106921797732605082009-05-01T11:35:00.000-07:002009-05-01T11:41:47.739-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/SftCXv3j6TI/AAAAAAAAAHg/e4T4mBX4jPk/s1600-h/Imagen3.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 186px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/SftCXv3j6TI/AAAAAAAAAHg/e4T4mBX4jPk/s320/Imagen3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330927559677045042" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-2310692179773260508?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5315865484789560701.post-87007384989207136672009-04-30T03:00:00.000-07:002009-04-30T03:01:31.287-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/Sfl27mLEpjI/AAAAAAAAAHY/kScE77e7dU8/s1600-h/piscina.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 287px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_MLV5CqZHSlU/Sfl27mLEpjI/AAAAAAAAAHY/kScE77e7dU8/s320/piscina.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330422400201041458" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5315865484789560701-8700738498920713667?l=nomefumes.blogspot.com' alt='' /></div>Jansolonoreply@blogger.com0